Kesä on ollut huikea mutta pikkuhiljaa suosikkivuodenaikani, syksy, alkaa tehdä tuloaan. Kuivan hellekesän jälkeen on ihanaa nauttia sateen ropinasta ja syksyn huumaavasta tuoksusta metsässä. Ötököiden määrä on vähentynyt ja hevosenkin treenaaminen on mielekkäämpää, kun lämpötila on inhimillisempi.
Joskus elämässä myllertää töiden tai ihmissuhteiden takia, ja varsinkin silloin harrastus nousee usein tärkeään rooliin. Toki ihmisestä riippuen, sillä jotkut jättävät harrastukset sikseen elämän myllerryksissä, kun taas toiset paneutuvat harrastuksiinsa jopa intensiivisemmin. Itse kuulun jälkimmäisiin. Kun ajatukset laukkaavat miljoonaa ja elämä heittelee, mikään ei ole tyhjentävämpää kuin keskittyä täysin esimerkiksi estevalmennukseen. Hevonen vaatii täyden läsnäolon ja suoritus sataprosenttisen keskittymisen. Tällöin muita asioita ei mahdu hetkellisesti päähän ja aivot tuntuvat jopa lepäävän. Pitemmän tähtäimen suunnitelmat vaativat toteutuakseen aikataulutusta ja tekoja, jolloin arki kestää kasassa, kun on jotain mitä kohti ponnistella. Tällaisessa urheilusuorituksessa ja tavoittellisessa harrastamisessa elimistön hormoneista endorfiini,dopamiini ja serotoniini pääsevät valloilleen. Kaikki tärkeitä onnellisuutemme aineksia, lisäksi vielä neljäntenä reseptiin kuuluu oksitosiini - ihmisen rakkaushormoni. Kannattaa googlata näistä lisätietoa, mielenkiintoista luettavaa!
Oma harrastamiseni ei tietenkään ole pelkkää pään tyhjentämistä endorfiinien hakemisen kautta, vaan välillä tarvitsee myös omien ajatustensa seuraa. Mietteitään saa järjestykseen esimerkiksi metsässä hevosen kanssa liikkumalla. Hengittäminen tuntuu helpolta kun metsän raikas tuoksu hyväilee sieraimia. Tuuli humisee ja puiden lehdet pitävät ääntä. Hiekka rahisee kavioiden alla, välillä kenkä kolahtaa kiveen. Eläinten äänet kuuluvat välillä, ja muistuttavat, ettet ole yksin. Hevonen vaatii kuitenkin läsnäolosi, joten olet hetkessä kiinni. Hevosen selästä näkee myös parhaat sieni- ja marjapaikat. Ja kun oma olo on väsynyt, mikään ei voimaannuta samoin kuin alla tanssahteleva hevonen. Ja kun annat hevoselle luvan lähteä laukkaan, tunnet pystyväsi mihin vain. Metsälenkin jälkeen olo on kuin uudestisyntynyt.
Mitä sinun harrastuksesi sinulle antaa?
